優しいボディワークLESSON

アロマとピラティス、ストレッチを取り入れた月一回のボディワーククラスです。

身体を鍛えるのではなく、日々緊張している身体をほぐし、緩めてリラックスしていただくためのボディワークです。

〈内容〉

・アロマセルフトリートメント

・ピラティス(正しい体の動きを促進する)

・ストレッチ(体を伸ばして、使いやすくする)

毎日働いて頑張っている女性のためのクラスです。

運動初心者向けの内容です。

 平日夜か土日に月一回開催予定

 

≪4月の開催日≫

 4月はお休みします。

次回開催は5月を予定しております。