■ここちよい私に巡りあう場所■

心がここちよい、身体がここちよい状態を知ることは健やかな私と毎日を創ること

アロマとピラティスをベースに心と体を整えるレッスン・ワークショップ・ボディワークを開催しております。

アロマ・植物の力を使って自分の心と体の癒しやリフレッシュ、

ピラティス・ストレッチを使ったボディワークで体を緩ませ、また適度に動かすことで、

自分らしく、自分のペースで心地よく自分の心と体を整えて育んでいきます。 

心地よい状態の心と体は毎日を豊かに彩る初めの一歩です。

ぜひこの美しい惑星であなたとお会いできることを楽しみにしています!

←instgramにて日々の事更新しています。(クリックするとご覧いただけます)

季節をめぐる~牡丹華~ 5月4日(金)in京都

華も美しく開き、緑燃ゆる京都で、毎年開催している季節を味わうイベントを開催いたします。

夏に向けて素足になるために足をケアするアロマトリートメントオイルを作ります。

かかとのがさがさが気になる!

むくみを改善したい

しっとりとした肌にしたい

などなど夏に向け足のケアをしていきましょう!

アロマクラフトを作った後は京都でお料理の活動をされている円卓さんの季節のご飯を頂きます。

 

日時:5月4日(金)13時半~17時

場所:京都市上京区(アトリエ円卓)※お申し込みの際に詳細をお伝えいたします。

参加費:3,000(材料費、お茶代、お料理代込)

季節をめぐる~立夏~ 5月5日(度)in滋賀彦根

季節をめぐる日々 -立夏-
「円卓」と、「星のたびびと」が滋賀・長浜の「暮らしの案内所どんどん」http://dondonbashi.com/でコラボイベントをおこないます。立夏は夏のはじまり。青い空が広がる季節です。どんどんの側をさらさらと流れる水辺もきっと輝いていることでしょう。初夏の気配を感じに、ぜひどんどんへお越しください。
◯ランチ営業「小さな饗」…円卓
12月にどんどんで行ったイベント「小さな饗」の第2回目として、今回は初夏を感じるお食事をご用意します。
そら豆とアボカドのコロッケや、初夏の野菜のテリーヌなどをご用意しています。5月5日は「こどもの日」ですので、柏餅のご用意も…!
ランチ営業:12:00〜16:00(ラストオーダー15:30)
一汁三菜のランチセット:1000円 
※当日参加も可能ですが、食事のロスをなくすため、ご予約のご協力をお願いします。
予約先:
カフェ営業:13:00~16:00(ラストオーダー15:30)
薔薇のチャイ、ハーブティー、和草茶などドリンク
柏餅:350円
※こちらは予約なしでご利用いただけます。
◯ハーブと和草のバスソルトワークショップ…星のたびびと
14時~15時
定員4名
参加費1,500円
西洋由来の植物が多いハーブと日本の土地に昔からあり、人々の暮らしに使われてきた和草。
私たちの心と体にそっと寄り添ってくれる植物を使って自分だけのオリジナルバスソルトを作ります。
バスソルトワークショップ:全量30g(2回分)
〇薔薇のチャイやハーブティー、北海道で育ったドライハーブなどの販売も行います。
円卓:「料理から季節を感じて暮らす」をコンセプトんいお弁当配達、味噌作りなどの手しごとの会、
ケータリングなどを行う。京都で野菜の力を引き出す方法を日々模索中。

hand to heart vol.61  4月28日(土) in札幌 出店します。

2018年4月28日(土)11:00~17:00 

場所:札幌サンプラザホテル

 

「ひとつひとつの手作り作品に込められた

              優しいぬくもりをいっぱい伝えたい」

そんな小さな想いからはじまった手作りイベントhand to heratです。

皆様の日常に世界でひとつだけのとっておきや、

笑顔の時間をお届けするイベントを開催中です。

(hand to haertホームページより)

 

薔薇のチャイ、ハーブティーなどを持って出店いたします。

当日は試飲などもご用意いたしますので

気になっている方はぜひお立ち寄りくださいませ。

 

冷えについてのご相談受け付けてます。

年末年始に冷えに関するご相談を何件か受けさせていただいて、女子の冷えに関する悩みを少しでも解消できればと思っています。私自身20代の頃に凄い冷え性で悩んでいました。今は冷え対策をして10年程経ちますが当時より基礎体温が1℃ほど上がりました。その経験を基にアドバイスやおすすめアイテムをご紹介できるかと思いますので、ぜひお気軽にお問い合わせください☆


香りについて


ローズやラベンダー、ユーカリ、オレンジスイート、その他の自然の中にあるたくさんの植物からいただいた精油達。聞いたことがある方も多いかと思います。植物には本当に偉大な力があり、私たちにとって身近な存在です。その植物の精油を正しく使って、様々なワークショップを開催しています。

大自然からの恵みであるアロマテラピーを私たちの生活に落とし込んで、様々なパワーや癒し、手を差し伸べてくれる彼らの存在を感じてみましょう!

心身共に働きかけてくれる植物の力を体験すると、人と自然の豊かさを感じることができます。

こころとからだについて


体が元気ではないと心も落ち込んでしまう。心が元気がないと体に不調を感じ始めてしまったり。心と体はどちらも元気で初めて私たちは満ち足りる前提条件が整います。

プラス、心と体がどちらも感動や動き続けることによって、豊かな生を味わえるのだと思います。

星のたびびとではゆったりとした時間の中で心と体を使ったワークを行い、その人の中にある自分で自分を豊かにする力を引き出していっていただけるような場を提供しております。

ここちよい日々をおくる


私たちはついつい大きな出来事や華やかな出来事に目を向けがちになってしまいます。もちろんそれも大切なことですが、当たり前に過ごしている日々の生活を少しでも意識することで、大きな出来事を頑張る以上に、この先の自分を変化させていける可能性があります。

地味だけどコツコツ向き合ってみると変化に気づいたとき、生きることがとても深くなります。

現在、様々なサイトでコラムを書かせていただいてます。

オガライフ⇒https://ogalife.com/

あめつち⇒http://ame-tsuchi.jp/